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• 20:32, 26 March 2021 Mol talk contribs deleted page Tal Como Emagrecer Com A Quinoa (content was: "O primeiro passo é lavar muito bem a quinoa, em carraspana corrente, para que a mão de saponina quer seja eliminada. Para se certificar que ficará totalmente limpo, é aconselhado que se esfregue os grãos com a participação. Os grãos inteiros podem ser ingeridos como cereal, adstrito com o leite ou iogurte. Depois de desligar a panela, reserve os grãos em qualquer t...", and the only contributor was "FuzzyBot" (talk))