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• 19:52, 26 March 2021 Mol talk contribs deleted page Quinoa (content was: "Mas vale como determinado suplemento, assim como mais alimentos riqueza no mineral, que nem grão a galho, semente de abóbora, soja e espinafre. Cada 100 gramas de semente tem 12 gramas com proteínas, porção superior à encontrada na soja, no trigo, no arroz e na aveia. Embora essa seja uma boa alternativa para vegetarianos e também veganos, o ferro inconte...", and the only contributor was "PGOMariaIsis" (talk))